Atividades físicas como caminhada ou natação ajustam-se a qualquer idade ou condição física devendo ser complementada com suplementação específica e ajustada.
Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica podendo ser potenciada com uma ajustada suplementação.
Assim como os peixes ricos em ômega-3, o krill vive em águas frias e é um pequeno crustáceo. Esse incrível animal de coloração avermelhada tem um papel importante na cadeia evolutiva das baleias, considerado um alimento rico para elas.
O ómega-3 é um tipo de gordura boa para o organismo, que é encontrada especialmente nos peixes de água do mar, como salmão, atum e sardinha, e nas sementes como chia e linhaça.
Muitas pessoas ficam com duvidas quanto à união de Whey e Creatina. Sendo assim, para responder à pergunta “Whey e Creatina devem ser tomados em conjunto?”, fizemos este artigo, para esclarecer.
