Mega Creatine Creapure 120 Caps.

• desde a mais alta qualidade de creatina
• contém a Creapure®, marca de fórmula, que é:
• farmacêutico-classe e micronizada forma, listado na lista de oportunidades de hotéis de Colónia, utilizada por atletas de elite
• graças ao seu tamanho de partículas finas, dissolve-se muito bem, tornando a sua absorção mais eficiente do que as suas contrapartes.
• Alemã de matérias-primas

Sobre a creatina!

A creatina é o mais pesquisado composto feita de aminoácidos, usados há décadas na área da nutrição desportiva. Ele carrega o primário, por tempo limitado fonte de energia dos músculos, a creatina fosfato (CP). Isso também explica a sua inabalável popularidade entre competitivo e hobby atletas. Em média, dependendo do esporte e metas, de 2 a 10 g de creatina é consumida diariamente (em doses mais elevadas, dividido em várias doses).

Mesmo a ingestão diária de 3 g de creatina pode aumentar o desempenho físico durante a alta intensidade, curta, movimentos repetitivos. Além disso! O nosso corpo pode utilizar a creatina também em outras áreas: ela afeta positivamente a função cerebral, o sono, a recuperação, e com a ingestão regular, também pode aliviar os problemas de saúde mental.

Diárias de creatina, o consumo não é apenas benéfico para aqueles na faixa dos vinte anos! A ingestão diária de 3 g de creatina pode aumentar o efeito do treinamento de resistência sobre a força muscular, mesmo com mais de 55 anos – o que significa que melhora o seu desempenho, se você se envolver em regular a musculação pelo menos três vezes por semana, com pelo menos 65-75% da sua carga máxima (peso que você pode pressionar 4 a 6 vezes em uma linha).